2021-01-15から1日間の記事一覧

ストレッチ

ゴルフの練習やラウンドを回る前は必ずストレッチはした方が良いです。冬の寒い時期は特にいつも以上に入念にしなければケガにつながります。私も若い頃は何もストレッチなどせずに運動してもケガなどはしなかったのですが、だんだんオッサンになってくる…